KETTLEBELLS

Las pesas rusas o kettlebells son un tipo de pesas muy usadas hoy en día ya que permiten realizar una gran variedad de ejercicios favoreciendo el desarrollo muscular y la tonificación de una forma que las tradicionales pesas o mancuernas no desarrollan, ya que su centro de gravedad es externo a la mano. Se utilizan en ejercicos balísticos como balanceos.


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Las pesas rusas o kettlebells son un tipo de pesas muy usadas hoy en día ya que permiten realizar una gran variedad de ejercicios favoreciendo el desarrollo muscular y la tonificación de una forma que las tradicionales pesas o mancuernas no desarrollan, ya que su centro de gravedad es externo a la mano. Se utilizan en ejercicos bal...

Las pesas rusas o kettlebells son un tipo de pesas muy usadas hoy en día ya que permiten realizar una gran variedad de ejercicios favoreciendo el desarrollo muscular y la tonificación de una forma que las tradicionales pesas o mancuernas no desarrollan, ya que su centro de gravedad es externo a la mano. Se utilizan en ejercicos balísticos como balanceos.

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